莱莫绍路线8日徒步
行程概览
莱莫绍路线通常需要8天才能走完。如果您想进行更长时间的徒步以适应海拔高度，这条路线是一个不错的选择。它在Shira 2营地与马查姆路线相连。作为一名专业的登山向导，这条路线是我最偏爱的，因为它人少、风景优美、登顶成功率高，两者完美平衡。由于路线本身就拥有美丽的风景，您可以每天进行海拔高度适应训练，您的身体也会随之适应周围的环境，从而克服高原反应或高山病。
乞力马扎罗山徒步旅行常见问题解答
乞力马扎罗山是唯一一座无需任何技术技能即可登顶乌胡鲁峰的最高山峰。与其他山峰相比，攀登乞力马扎罗山很容易，因为这里的地形比陡峭的山峰要容易。然而，在攀登巴兰科墙时，您可能需要用手，因为它是整个乞力马扎罗山区唯一的陡峭墙。这是乞力马扎罗山的重要常见问题解答之一，并有正确的答案。在雨季，您可能需要登山杖，因为岩石更滑。攀登乞力马扎罗山时，请务必穿上合适的登山靴或绑腿。
乞力马扎罗山的天气分为雨季和旱季。在了解“攀登乞力马扎罗山的最佳时间”之前，天气和气候对于攀登乞力马扎罗山非常重要。所有乞力马扎罗山路线都经过生态或气候区，由于高海拔条件和信风，天气每小时都会发生变化。雨季降雨较多，旱季降雨较少，干燥天数较多。主要气候区有：耕种区、雨林区、石楠或荒原区、高地沙漠区和北极区。每个区域都有自己的独特之处，一路都有不同的天气条件。
攀登乞力马扎罗山的最佳时间是大多数徒步旅行者询问的乞力马扎罗山常见问题。乞力马扎罗山全年均可攀登，所有乞力马扎罗山路线都支持全年攀登乞力马扎罗山。由于乞力马扎罗山靠近赤道，该地区冬季和夏季天气极少，而是有雨季和旱季。因此，攀登乞力马扎罗山的最佳时间是温暖的旱季。建议初学者避免在雨季攀登乞力马扎罗山。但是，如果您与专业登山者同行并采取了所有安全预防措施，那么在雨季攀登乞力马扎罗山将是真正的冒险。这也取决于您对乞力马扎罗山路线的偏好。您需要选择最佳的乞力马扎罗山路线，并选择更长的行程以更好地适应环境。
我们将为您提供帐篷、露营装备、食物、用具和指导。您应该自带睡袋、饮水系统、个人衣物、轻便行李袋和背包。可以租用登山杖。如果 “攀登乞力马扎罗山需要什么？” 是您的问题，以下列表适合您。我们为所有登山者提供一份装箱单，以及我们的出发前包：
- 1个登山睡袋
- 1 个 LED 手电筒及备用电池
- 1 双舒适的徒步靴
- 1毛巾
- 2 件羊毛夹克
- 1 件羽绒服或长袖风衣
- 1套保暖内衣
- 2条徒步裤
- 1 件防水夹克
- 1条防水裤
- 1 顶太阳帽
- 1 副太阳镜
攀登乞力马扎罗山期间的美食将帮助您避免乞力马扎罗山高原反应。乞力马扎罗山的菜单旨在确保您的食物摄入量与您的运动水平相匹配。它将为您提供蛋白质、碳水化合物、水果和蔬菜的良好平衡。当您身处高海拔地区时，您可能会开始感到不安，食欲也会受到抑制，因此在高海拔地区准备的膳食通常含有更多的碳水化合物和更少的蛋白质，以帮助您消化食物。您的膳食将由乞力马扎罗山的厨师准备，食物将由搬运工运送。您将获得粥、吐司、煎饼、鸡蛋、熏香肠、茶、咖啡和热巧克力。三明治、煮鸡蛋、饼干、果汁。汤、馅饼、米饭、土豆、鸡肉、牛肉、蔬菜、沙拉和新鲜水果。
攀登乞力马扎罗山期间的美食将帮助您避免乞力马扎罗山高原反应。乞力马扎罗山的菜单旨在确保您的食物摄入量与您的运动水平相匹配。它将为您提供蛋白质、碳水化合物、水果和蔬菜的良好平衡。当您身处高海拔地区时，您可能会开始感到不安，食欲也会受到抑制，因此在高海拔地区准备的膳食通常含有更多的碳水化合物和更少的蛋白质，以帮助您消化食物。您的膳食将由乞力马扎罗山的厨师准备，食物将由搬运工运送。您将获得粥、吐司、煎饼、鸡蛋、熏香肠、茶、咖啡和热巧克力。三明治、煮鸡蛋、饼干、果汁。汤、馅饼、米饭、土豆、鸡肉、牛肉、蔬菜、沙拉和新鲜水果。
导游和搬运工都受过专业训练，能够应对紧急情况。他们配备了急救箱，还接受过提供急救药品的培训。如果发生任何严重紧急情况，救援队将帮助您通过担架下山，如果发生更严重的紧急情况，直升机救援队将带您到高原医疗诊所，然后转送到市内最好的医院。
是的，饮用水是安全的，所有登山者都有足够的水。我们建议您随身携带 2-3 升水，并在其中添加净水片。这将有助于净化山中的流水，让您在山上安全饮用水。建议在攀登乞力马扎罗山时多喝水以保持水分和活力。
说到高原反应，那么问题就是“攀登乞力马扎罗山有多难？”攀登乞力马扎罗山需要身体健康和精神决心，而不是服用高原药物。不过，在攀登乞力马扎罗山时，最好服用高原药物，其中一种药片是 Diamox，它可以帮助您控制高原反应。它会让你排尿更多。因此，我们建议你先让自己身体健康，为攀登乞力马扎罗山进行训练，然后再尝试登顶。
出发前最好咨询医生或疾病控制中心，了解任何建议。这是您应该考虑的有关乞力马扎罗山的主要事实之一。但是，进入坦桑尼亚时，您需要黄热病疫苗接种证书和疟疾疫苗接种证书。除这些之外，其他疫苗接种不是强制性的。但是，如果您患有哮喘或任何慢性健康问题，最好咨询医生有关乞力马扎罗山疫苗接种的信息。
完整行程
我们精心规划了每一天，只为给您带来最佳体验。从探索历史地标到品尝当地美味佳肴，每一天都充满冒险与刺激。加入我们，带您探索世界上一些最迷人的目的地。
我们将在乞力马扎罗国际机场接您，并送您前往莫希镇的Parkview In酒店/乞力马扎罗奇观酒店或Weruweru River Lodge；您将与导游会面，导游将向您介绍接下来的徒步行程，并检查您的装备，确保您已备齐所有必要的登山装备。缺少的装备可在当天租用。在您预订的酒店过夜。
酒店为住宿加早餐型酒店。
大树营
上午 08:00 左右，我们会到您的酒店接您，然后送您到位于乞力马扎罗山西侧的 Londorosi 门的 Lemosho 路线。登记后，您仍将开始稳步攀登，穿过 Lemosho 林间空地的森林，到达 Big Tree 营地，您将在那里过夜。
行驶距离：7 公里 / 4.3 英里
大约需要时间：4 小时
餐食： 含早餐、午餐和晚餐
希拉营地 1
今天，您将徒步穿越一片长满青草的荒野和散布着火山岩层的石南花的高原。我们今天的目的地是Shira 1 Camp，从那里经常可以看到基博峰漂浮在云端的景色。今天我们获得了合理的高度，部分路线相当陡峭。
行驶距离：8.5 公里 / 5.3 英里
大约需要时间：7 小时
餐食： 含早餐、午餐和晚餐
希拉营地 2
今天，您将有机会从山的西侧观赏北部冰原，并欣赏基博的一些不同寻常的景色。我们稳步攀爬希拉高原的荒原将有助于适应环境，并欣赏到绝佳的全景。我们今天的目的地是希拉 2 号营地。下午，您将进行适应环境的散步，然后返回营地享用晚餐并过夜。
行驶距离：8 公里 / 5 英里
大约需要时间：5 小时
餐食： 含早餐、午餐和晚餐
巴兰科营
您的徒步之旅从一段可欣赏到广阔全景的攀登开始，您将走进高原沙漠的气候区，沿着西裂口冰川下的熔岩山脊行走。您将到达熔岩塔 (4640 米) 的独特顶峰，这是我们当天的最高点，也是享用午餐的好地方。下午，我们将陡峭地下降到我们的营地，营地位于大巴兰科山谷 (3960 米) 的底部，被高耸的悬崖所遮蔽，但可以欣赏到下方平原的广阔景色。
行驶距离：10 公里 / 6.2 英里
大约需要时间：7 小时
餐食： 含早餐、午餐和晚餐
巴兰科营
我们的一天从下降到大巴兰科峡谷的起点开始，这是一个巨大的峡谷。然后我们从陡峭的峡谷中出来，爬上大巴兰科墙，它把我们与基博的东南坡隔开。这是一次攀岩，技术性不强，但漫长而累人。穿过海姆冰川和克斯滕冰川下方，我们前往卡兰加山谷。从这里，我们要从卡兰加山谷陡峭地爬上去，到达我们晚上的营地卡兰加营地，海拔 3963 米。对于那些感觉体力充沛的人，我们将在下午中旬进行一次适应性徒步，爬到大约 4200 米，然后再下山回到营地过夜。
行驶距离：5.5 公里 / 3.4 英里
大约需要时间：5 小时
餐食： 含早餐、午餐和晚餐
巴拉夫营地
经过一夜的休息和早餐后，我们出发前往海拔 4640 米的巴拉夫营地。攀登将带我们穿过荒凉的碎石坡，周围没有任何植被。这是一次艰难的陡峭步行，海拔高度使难度加大。到达营地后，我们吃饭，下午休息，为接下来漫长的一天和夜晚做准备。保持水分和温暖很重要。我们早早吃了晚饭，然后试着睡一会儿，因为我们将在晚上 11 点到 12 点之间起床，开始攀登顶峰。
行驶距离：3 公里 / 1.9 英里
大约需要时间：3 小时
餐食： 含早餐、午餐和晚餐
乌胡鲁峰
我们大约在午夜出发，沿着陡峭的山路向上攀登，直抵冰川顶峰。我们将攀登碎石坡四五个小时，但短短的路程便能攀升至令人难以置信的高度。沿途的景色壮丽无比。当第一缕阳光洒落在我们身上时，我们正位于斯特拉角（Stella Point，海拔4米）的火山口边缘。火山口内壮丽的冰崖环绕着我们，嶙峋的马文济峰（Mawenzi peak）及其更远处的景色令人叹为观止。再步行一小时，我们便到达了顶峰乌呼鲁峰（Uhuru Peak，海拔5米）。我们先返回斯特拉角，然后沿着碎石坡下山，返回巴拉夫营地（Barafu Camp）享用早餐，最后返回姆维卡营地（Mweka Camp），享受当之无愧的悠长休息。
行驶距离：16.4 公里 / 9.6 英里
大约耗时：13小时 – 15小时
餐食： 含早餐、午餐和晚餐
姆韦卡营
轻松的徒步将带我们穿过雨林到达 Mweka 门，在那里我们完成公园手续并收到证书，您可以自豪地挂上证书！然后我们的车辆会来接我们，并返回莫西的酒店，在那里您可以享受迎宾淋浴，然后喝点冷饮庆祝。在您安排的酒店过夜
行驶距离：9.1公里/7.5英里
大约需要时间：6 小时
酒店：住宿加早餐
莫希
今天将前往您的下一个目的地。如果您计划进行狩猎旅行，您可以提前预订，或者飞往桑给巴尔或返回您的家。我们的车辆将按您的时间准备好送您去机场。
INCLUDES
- 在乞力马扎罗国际机场接送。
- 徒步前后住宿：Parkview Inn 或 Kilimanjaro wonders Hotel
- 公园费、露营费、救援费以及旅游费和服务费的 18% 增值税占总费用的近 55%。
- 四季山地帐篷
- 睡垫
- 往返山门的交通
- 专业登山向导、厨师和搬运工
- 山上每日三餐
- 徒步途中提供过滤水
- 经乞力马扎罗山国家公园管理局 (KINAPA)、乞力马扎罗山旅游经营者协会 (KIATO) 批准的登山工作人员的公平工资
- 可根据客户要求免费提供便携式抽水马桶。
不包括
- 坦桑尼亚签证：抵达时每人 50 美元，美国和加拿大护照持有人 100 美元
- 个人开支（例如洗衣、电话、饮料等）
- 徒步装备
- 给山地工作人员的小费和酬金。
在坦桑尼亚获得签证
要访问坦桑尼亚，您需要持有有效护照（有效期至少比停留时间长6个月）和旅游签证。您可以在旅行前在线申请签证，或在抵达乞力马扎罗国际机场后办理。建议您提前办理签证，以避免长时间排队和延误。签证费用通常约为50美元，美国公民可能需要支付100美元。英国、美国、澳大利亚、新西兰、加拿大、印度以及大多数欧盟公民都需要签证才能进入坦桑尼亚。您也可以在线申请： 坦桑尼亚电子签证。请务必阅读指南并确保您通过经批准的入口进入。
在哪里获得坦桑尼亚签证
- 达累斯萨拉姆：移民局局长办公室
- 桑给巴尔：首席移民官办公室
- 国外：任何坦桑尼亚大使馆或高级专员公署，或通过坦桑尼亚移民局网站
- 坦桑尼亚入境点：任何已公布入境点，包括国际机场、桑给巴尔机场、基戈马港、霍罗霍罗港、西拉里港、通杜马港和纳加马港
请注意，尽管我们尽力为您提供准确且最新的信息，但旅行要求可能会随时更改，有时甚至不另行通知。我们建议您仔细检查行程的签证和护照要求，并咨询大使馆或领事馆。
我们的预订条款和条件
Twende Africa Tours 条款和条件 – 我们是根据以下规定注册并获得许可的坦桑尼亚旅行社 坦桑尼亚法律 并根据以下条款和条件接受您的预订。
存款和付款
为确保座位，根据公司政策，需提前支付 10％ 的首付款，付款将通过银行转账或使用 visa、master card 和 America express 等在线支付方式进行。
定金和尾款可通过银行转账或在线支付，使用您的万事达卡或维萨卡，在行程开始前30天内支付，或抵达后以现金（美元）支付。请注意，2001年之前印制的美元纸币在坦桑尼亚各地均不接受。如有需要，我们将通过电子邮件向您发送转账详情。
所有银行费用均由客户自行结算。这包括我们银行收取的交易费。我们的银行不会收取电汇费用，但您的银行会收取，并且可能涉及第三家银行。根据我们的经验，我们看到电汇的银行费用为 3 美元至 35 美元。电汇收取的金额与汇款金额无关。
在线支付
您可以通过我们的在线支付系统使用信用卡付款，但需支付 3.5% 的附加费。
预订
预订和随后的合同应视为已在坦桑尼亚莫西签订，并应根据坦桑尼亚联合共和国的法律进行解释。公司保留拒绝任何预订的权利，无需说明理由。
所有旅客均可通过电子邮件或直接联系我们的办公室收到旅行前信息、完整行程和按需旅行前建议，以解答任何最后一刻或个人疑问。
如果预订时特定住宿不可用，则将以同等或更高标准的住宿代替。
预订修改
如果客户/代理修改现有预订（例如出发日期、机票、住宿、参加人数等），则每笔预订需支付 70 美元手续费。除服务提供商费用外，还将收取手续费。
CANCELLATIONS
Twende Africa Tours 有权作为提供服务的代理人或委托人。
支付任何行程的全部费用后，如果您想取消行程，您有权获得退款。但您仍需支付取消费用。取消任何行程均需以书面形式通知。但您仍需支付以下取消费用：–
- 90 – 保留 60 天或更长时间的押金
- 出发前 59 - 45 天，将退还总预订费用的 50%。
- 出发前 44 - 30 天，将退还总预订费用的 75%。
- 出发前 29 – 01 天，不退还 100% TBC。
如果特文德非洲旅行社 (Twende Africa Tours) 因天气、疫情等不可预见的情况取消您的行程，我们很乐意为您推荐同等标准的替代行程。如果该行程不符合您的个人需求，您支付给我们公司的所有款项将全额退还。但请注意，您因本次预订而产生的任何其他费用均由您自行承担。
乞力马扎罗山徒步路线
最佳攀登时间
乞力马扎罗山徒步装备
健康与安全
乞力马扎罗山上的食物
